уже не могу спать а левом боку беременность

Не могу спать на правом боку... Даже 5 минут не могу полежать. Сразу начинает болеть поясница и живот внизу, как при месячных 😖 У кого-то было такое на моем сроке? 37-38-39 недель. Заметила это уже неделю назад. Вчера была на приёме, всё рассказала, врач оставила без комментариев. PS: Я не паникерша и к мелочам не цепляюсь)) Просто спать ну оооочень сложно на одном боку. Я даже ухо уже отлёживаю! 😅

а я всю беременность сплю на левом боку...тоже уже весь бок отлежала...а если лягу на правый, то дочурка сразу пинается и бунт устраивает, не удобно ей)

@katya8707, ну я тоже чаще сплю на левом. Просто когда уже не чувствуешь ляжку, и тем более ухо! Хочется хотя бы 20-30 мин полежать на правом)) Просто я не пойму, почему начинает болеть поясница и живот... И ладно это был бы день или два, а это уже больше недели. ☹

Мне вообще врач сказал стараться лежать на левом боку минимум час в день, и спать тоже стараться преимущественно не левом боку, тк когда лежишь на левом боку ребёнку поступает больше кислорода..

@inna03 ребеночек крупненький уже, может передавливает что то и за этого болевые ощущения. читала, что с правой стороны ещё полая вена проходит...

у меня малыш спит спинкой на правом боку, и спать я могу только на правом, кровоток хороший я на счёт этого не переживаю, вот когда ложусь на левый бок у меня начинает распирать живот и задыхаться начинаю, на спине плохо становится, вот и лежу на правом боку и тоже ухо болит)))

А у меня плацента слева и сплю на правом боку уже очень давно 😭😭😭 сил нет никаких.. Мне кажется я сама уже вся кривая ))) даже стали неметь пальцы на правой руке иногда..

я тоже сплю исключительно на левом боку 😞 на правом малышка не согласна спать, начинает ручками и ножками барабанить)) но заметила, что во сне немного перемещаюсь, просыпаюсь часто наискосок, спина на половину на подушке для беременных

Источник

беременность почему не могу спать

Почему при беременности не могу спать на правом боку

15 неделя беременности – что происходит с малышом? Сердечно-сосудистая система ребенка значительно улучшается. Через кожу можно разглядеть сосудистую сетку. Сердце работает настолько интенсивно, что перекачивает около 20 литров крови за 24 часа. Из-за этого кожа становится красной, хотя иногда она приобретает розовый оттенок. Происходит выработка пигментов, которая отвечает за цвет волос.

Активируется работа кишечника за счет того, что печень выделяет желчь, и она поступает в толстую кишку. Ребенок в 15 недель беременности (фото ниже) чаще опорожняет мочевой пузырь, почки работают гораздо активнее. Но, несмотря на это, ребенок может комфортно находиться в околоплодных водах, потому что они очищаются не менее чем десять раз за сутки.

Женщина может обнаружить странную линию коричневого цвета, которая идет от пупка до лобка. В этом нет ничего страшного, потому что меняется гормональный фон организма и выделяется меламин (пигментное вещество). После родов работа организма наладится и линия исчезнет.

Обязательно купите специальную одежду для беременных, иначе привычная одежда будет давить на плод. Желательно приобрести свободную и комфортную одежду.

Обратитесь к врачу, чтобы узнать точную дату родов. С помощью УЗИ врач определит местонахождение матки и скажет через сколько времени ребенок появится на свет.

Как выглядит ребенок в 15 недель беременности? На 15 неделе протекания беременности наступает очень важный момент. Начинает формироваться кора головного мозга плода. Кора будет формироваться в течение всего месяца. На пятнадцатой неделе левое и правое полушария мозга плода покрываются бороздками и извилинами, а также начинается процесс деления нервных клеток. Формируется центральная нервная система, которая в дальнейшем и управля

Источник

Как спать во время беременности?

Полноценный сон во время беременности – это залог хорошего самочувствия будущей мамы, а значит и ребёнка. Но как нужно спать во время беременности, чтобы после пробуждения чувствовать себя бодро, и не страдать от ломоты и онемения тех или иных частей тела.

На каком боку рекомендуется спать во время беременности?

1 триместр. На ранних сроках, пока плод ещё совсем мал, женщина может спать в любой удобной позе. На животе можно спать только первые 11 недель вынашивания малыша, ведь в первом триместре матку от сдавливания защищают лобковые и тазовые кости, а мочевой пузырь принимает на себя всё удары и давление. Единственное, что может принести беременной дискомфорт, так это болезненность и повышенная чувствительность груди. Именно поэтому многие женщины отказываются от любимой позы для сна уже с начала первого триместра беременности.

2 триместр. К двенадцатой неделе матка начинает выходить за границы лонного сочленения, и хоть плод надёжно защищён от внешнего давления жировой тканью, стенкой матки и околоплодной жидкостью, но всё-таки начиная со второго триместра спать на животе не желательно.

С 25-28 недели беременности, когда плод начинает активно расти, не следует спать и на спине, ведь такая поза для сна может стать причиной:

развития у будущей матери геморроя, венозного застоя и отёков в нижних конечностях, варикозного расширения вен и даже тромбофлебита;

понижения артериального давления, и как следствие появления головокружений, слабости, потемнения в глазах, шума в ушах, учащённого дыхания, сильного потоотделения, тошноты (возможно, даже рвоты);

Описанные выше осложнения происходят из-за того, что при сне на спине увеличившаяся матка прижимается к позвоночнику, сдавливая нижнюю полую вену и аорту (см. рисунок 1). Переж

Источник

Правильный сон при беременности

Период беременности связан с некоторыми сложностями во время сна. Вы уже не можете позволить себе спать в привычных позах и уж тем более на животе. О том, как правильно и удобно спать не причинив вреда вашему младенцу, да и самой не испытывать состояние дискомфорта мы расскажем в нашей статье.

1.Почему беременным нельзя спать

Сон не мало важен для беременной женщины, да и само состояние постоянной сонливости не покидает ее на протяжении всего первого триместра. Но специалисты выделяют ряд запретных поз для сна, которые на первый взгляд кажутся абсолютно безобидными и привычными. Существует не гласный перечень запрещенных поз для сна в период беременности:

Именное эти положения во время сна специалисты выделяют, как не безопасные. Связанно это с тем, что находясь в какой-либо из этих поз, велик риск причинения вреда здоровью матери и будущего малыша. Каждое из этих положений оказывает определенное давление на матку, органы малого таза и сосуды. Из-за неправильного, а порой даже не удобного сна вы рискуете спровоцировать развитие патологий у плода.(каждую из этих поз мы рассмотрим более подробно).

2. Почему нельзя спать на спине в период беременности

Конечно в одно мгновение не возможно поменять свою любимую позу для сна, но на это нам дается весь первый триместр. Да именно первые три месяца малыш развивается медленно и ваш животик не так заметен, постарайтесь на протяжении этого периода потихоньку привыкать спать в другой позе. Спать на спине во время беременности лучше не стоит так как увеличиваясь в объемах и весе, ваш животик уже ощутимо давит. От такого давления очень сильно страдают почки и печень. Так же отметим, что матка которая увеличилась в объеме начинает сильно сдавливать полную вену, задача которой перемещать кровь от сердца в конечностям. Так же эта поза может вызвать к

Источник

Не могу спать на боках.

Девочки! Подскажите у кого как? Пишут везде что на спине спать нельзя, желательно на левом боку. А я вообще не могу ни на одном боку больше минуты лежать, у меня сразу затекает бок и давит. Всю ночь верчусь в кровати с одного бока на другой. Из-за этого утром не выспавшаяся, голова болит. Лягу на спину и сразу засыпаю. Вот и как быть?

Комментарии пользователей

38

Олеся Специальной подушки у меня нет, я обычную подкладываю под бока, результат тот же, все затекает. Еще и с этой подушкой верчусь ))) Мужа всю ночь бужу )))

У меня тоже не было такой подушки, я обычной спасалась, и между ногами и под бока обкладывалась подушками:-)… но все равно на последних неделях было очень тяжело спать

спите на спине еслив ам удобно. вам это скажет любой врач. Нельзя только в тех случаях у кого начинается резко нехватать дыхания-тогда это признак что вена там пережимается. Но раз вам удобно-то не переживайте! Я вот сплю пол ночи на спине с начала берменности-все прекрасно)

почти так))) моему организму тоже удобнее спать на спине и поэтому во сне я автоматически на спину переворачиваюсь, хоть и засыпаю например на боку)))) поэтому так и получается… что примерно 50 на 50

Ольга Как я вас понимаю, та же тема… но я на спине немогу лежать ночинает жутко болеть поясница, что потом еле могу встать скровати, незнаю как спать… хоть стоя

может матрас слишком жеский??.. я вот на дрегих кроватях кроме своей спать не могу тоже из-за поясницы, а моя кровать дома мягкая… возможно во время берменности нужен именно более мягкий матрас

тяжесть в легких при беременности
Каждый из нас мог испытывать тяжесть в грудной клетке. Чаще всего она возникает после приема пищи и сопровождается изжогой или неприятными ощущениями в области пищевода.

Поэтому при первых же проявлениях подобных

Ольга У меня были проблемы со спиной полтора года назад, ставили диагноз остеохондроз. Пролечилась хорошенько и больше о ней не вспоминала )) Даже сейчас он о себе не дал знать. (Может еще не время). Мне тогда врач говорила что я не смогу ребенка выносить 9 месяцев из-за этого о

Источник

Почему именно на левом боку?

Сегодня ночью проснулась от боли в правом боку, видимо пролежала так долго. И вспомнила, что нужно спать на левом боку, а не на спине и не направом боку. А почему - не помню, хоть и читала где-то...

а у меня проблем на каком боку спать нет... а вот лежать на спине не могу, задихаюсь голова кружится, в общем давление падает, а все из за этой чертовой полой вены

Я на спине не могу(задыхаюсь),на правом боку тоже не могу(ребеночек очень сильно начинает шевелиться)-вот и сплю только на левом.Скажите а какой у вас срок что Вы до сих пор спите на животе?

Виктория! Я как всегда все перепутала!))) На спине хотела написать, а не на животе. На спиене малышке не нравится! А срок у меня 24-25 нед.

я вот тож где-то читала про левый бок..только непонятно, эта вена с одной стороны чтоли у нас? я как-то интуитивно сплю на левом, мне так комфортней...только вот я думала, что это вредно, что-то там сердце и желудок зажимаюца...

Я месяцев с 3-х начала спать на левом боку. Но вот природа брала свое. Живот-то был еще небольшой, так до полных 4-х месяцев почти каждый раз я засыпала на левом боку, а просыпалась на животе. Уже начала думать, как с этим бороться, но потом как-то само прошло:-) Видимо, животик уже настолько вырос, что даже во сне я уже не переворачивалась. Сейчас уже 9-й месяц, ТАК ХОЧЕТСЯ НА ЖИВОТИК ЛЕЧЬ!!! Всю жизнь это мое любимое положение для сна, а тут такой жестокий облом...

если ноет низ живота при беременности на 36 неделе что
Нередко женщины, обращаясь к врачу, предъявляют жалобы на то, что у них тянет низ живота. Тянущие боли могут встречаться при различных заболеваниях. Не всегда болевой синдром указывает на патологию. С подобным недугом ж

На правом боку спать и лежать можно, но на левом предпочтительнее, т.к. физиологически при беременности больше нагрузка на правую почку и мочеточник. Кстати, пиелонефрит беременных тоже чаще всего правосторонний. Я тоже очень люблю спать на животе, в первую беременность очень страдала. Сейчас вроде как должное восприняла. Я делаю так: подкладываю валик из одеяла под живот и сплю в промежуточной позе - на боку-животе. В

Источник

Что это может быть... Не могу спать на левом боку.....

рисинка, по-моему, мне уже ничего не поможет, я и на правом и на левом сплю))) А вообще-то, на спине спать нужно, только я этого терпеть не могу, и еще, когда спишь на спине, часто снятся кошмары))

Я ужинаю в 19, спать ложусь в 23. То есть не ем на ночь. А сплю всегда свернувшись калачиком на правом боку))) на левом сдавленное ощущение.

Якобы, когда лежишь на левом боку, все внутренние органы давят на сердце. А спать на спине - все органы давят на позвоночник, поэтому спать нужно на животе:-)

у меня так же(если я прально поняла-ноет в районе сердца). мне кто то сказал,что это из-за искривленного позвоночника,типа на него неравномерно как бы налегают другие органы-ну как то так:)

мне 24 года уже 2 года мучаюсь аритмией и экстрасистолией спать не могу не на левом не на правом боку просыпаюсь почти всегда в 4 утра с сердцебиением и паникой и так у меня в сутки 13000 перебоев перепил уже все гидозыпам,соритмик,кардиоплант,пропанорм,и тд не чо не помогает! раньше занимался спортом было все хорошо прекратил! м через пол года приступ был сердце билось 180 уд в мин! что делать подскажите?(((

Руслан к аритмологу и срочно если все таблетки перепили и ничего не помогает необходимо шунтирование. это очень опасная болезнь

Добрый день, у меня всё наоборот когда ложусь на правый бок всегда начинается отрыжка и изжога.Почему так?Приходится всегда на левом спать.На ночь не ем

это, ребятки невралгия, где-то защемление, возможно когда-то продуло, бегал сам по врачам, думал сердце, оказалось небольшое защемлении в области грудной клетки!

это, ребятки невралгия, где-то защемление, возможно когда-то продуло, бегал сам по врачам, думал сердце, оказалось небольшое защемлении в области грудной клетки!

да, остиохандроз. Массаж, зарядка, положительные эмоции. Хондроз

Источник